Tato studijní opora se zabývá problematikou psychosomatiky a její úlohou v rámci zdravého životního stylu, tělesné výchovy, sportu a wellness. Jejím hlavním cílem je zprostředkovat ucelený pohled na bio-psycho-sociální a spirituální jednotu člověka a objasnit teoretická východiska i praktické aplikace psychosomatického přístupu v pomáhajících profesích.

Text mapuje historický vývoj oboru, vědecké základy (včetně epigenetiky, psychoneuroimunologie a psychoneuroendokrinologie) a institucionální zakotvení psychosomatické medicíny v ČR. Dále se věnuje různým etiopatogenetickým modelům vzniku psychosomatických poruch — od stresového a psychodynamického modelu až po model rodinného systému. Samostatné kapitoly podrobně popisují nejčastější psychosomatické obtíže v oblastech kardiovaskulárního, gastrointestinálního, reprodukčního, imunitního, pohybového a respiračního systému, stejně jako věková a genderová specifika či syndrom vyhoření. Závěrečná část je věnována diagnostice, psychoterapeutickým nástrojům a významu zdravého životního stylu, wellness procedur a osobnostního rozvoje v prevenci i terapii psychosomatických onemocnění.